Selulit

selulitSelulit adalah lemak yang tertimbun di dalam tubuh, biasanya terjadi pada daerah yang memiliki lemak berlebih, seperti paha bagian belakang, pantat, pinggang, bagian lengan dan payudara. Tanda selulit terlihat pada daerah kulit yang sedikit menonjol dari bagian yang lain, berwarna kekuningan dan permukaan kulit yang tidak halus, jika kita mencubit bagian tersebut maka akan terbentuk seperti kulit jeruk.

Inilah 5 fator penyebab terjadinya selulit :

 1. Faktor hormon

Selain timbunan lemak, faktor hormon, seperti estrogen, insulin, noradrenalin, hormon tiroid, dan prolaktin cukup berpengaruh menciptakan selulit. Kadar estrogen yang meningkat sesaat sebelum hamil juga bisa mempengaruhi timbulnya selulit.

2. Faktor gen

Faktor lain yang berperan dalam timbulnya selulit adalah gen. Beberapa karakteristik tertentu pada setiap individu bisa mempengaruhi jenis kelamin, ras, dan metabolisme yang lambat.

3. Gaya hidup

Mungkin hanya sebagian kecil orang yang mengetahui jika memiliki gaya hidup yang tidak baik bisa menyebabkan selulit. Lalu, gaya hidup seperti apa yang bisa menyebabkan selulit? Terlalu lama duduk atau berdiri dengan posisi yang sama dalam jangka waktu lama bisa menyebabkan selulit. Selain itu, perokok juga berpotensi memiliki selulit di dalam tubuh. 

4. Faktor makanan

Makanan juga bisa mempengaruhi timbulnya selulit di tubuh. Makanan yang terlalu banyak mengandung lemak, karbohidrat, garam, dan sedikit serat itu berpotensi menimbulkan selulit. Makanan yang menimbulkan selulit di tubuh, seperti fast food, cokelat, kue-kue manis, dan lain sebagainya. Agar tak timbul selulit di tubuh, biasakan mengonsumsi sayur dan buah-buahan yang banyak mengandung serat.

5. Pakaian

Mungkin tak banyak orang tahu kalau ternyata pakaian bisa mempengaruhi timbulnya selulit di tubuh. Pakaian dalam yang ketat dan elastis hingga menekan darah di sekitar bokong akan meninggalkan bekas yaitu selulit. Untuk itu, alangkah baiknya menggunakan pakaian dalam yang tidak begitu ketat agar tak ada selulit di beberapa anggota tubuh tertentu.

Itulah penyebab selulit atau singkayo. Dan perlu anda ketahui bahwa tidak semua orang yang memiliki selulit atau singkayo adalah orang yang kelebihan berat badan. Wanita yang bertubuh langsing atau mungil pun bisa memiliki selulit jika dirinya tidak memiliki kebiasaan makan dan gaya hidup yang sehat.